Health 完璧じゃなくても大丈夫！日本の「わびさび」に学ぶ、お金と心のサバイバル術
ざわざわする心と「わびさび」の出会い やっほー！ こんにちは。 海を越えて、慣れない土地で毎日家族のために奮闘している主婦仲間の皆さん、元気にしてますか？ 私は日本で、夫と子どもたちと、まあまあ（笑）ドタバタしながら暮らしている主婦です。 ...
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Health Family 「嵐の前の静けさ」は本当？ 不安な時代を乗り切る、日本に住む主婦が実践する「人生の知恵」
なんだか世界中がザワザワ。嵐の前の「静けさ」って、どこにある？ （ここから本文） 〇〇（お住まいの国や地域）にお住まいの皆さん、こんにちは！ 日本で、夫と、やんちゃな子どもたちにてんやわんやの毎日を送っている主婦、（あなたのブログ名や名前）...
Health 『「もう無理！」から「まあ、いっか」へ。日本の主婦が実践する、心を軽くする3つの「おまじない」』
タスクの海で溺れそう。私たち、毎日頑張りすぎじゃない？ （ここから本文） こんにちは！ はじめまして、日本で夫とやんちゃな子供二人（と、食いしん坊の柴犬一匹）と暮らしています、マキコです。 このブログを読んでくださっているのは、きっと海外で...
Health 止まらない通知、見えないタスク。日本在住主婦が明かす「現代ストレス」の正体と、暮らしの「お休み」のさせ方
なんだか、ずっと忙しい？「現代型ストレス」の正体】 皆さん、朝、何で起きていますか？ 昔ながらのジリリリ！と鳴る目覚まし時計？それとも、小鳥のさえずり…？ 私は、残念ながら（？）スマホのアラームです。ピピピ、という無機質な音で一日がスタート...
Health こんまりの「片付け」の先にあるもの。日本在住主婦が実践する「カイゼン」と「イキガイ」の暮らし術
心がザワつくのは、部屋が散らかっている「だけ」じゃない？ こんにちは！ 海を越えて、世界各地で毎日を頑張っていらっしゃる主婦の皆さん。日本で、やんちゃ盛りの子供二人と格闘しながら（笑）、なんとか日々を暮らしております、です。いつも読んでくだ...
Health 追われる日々にサヨナラ。日本の主婦が実践する「小さな心の整え方」
タスクの海と「名もなき家事」、消耗する心 海外の皆さんから見ると、日本の主婦ってどんなイメージでしょう？ 丁寧な和食を作って、家をピカピカにして、なんだか穏やかに暮らしている…？ もしそんなイメージがあったら、半分正解で、半分は「うーん！」...
Health 「ありがとう」が「すみません」になる国？ 日本の「察して」文化と、世界中で「ありがとう」を見つけるための『感謝レンズ』の育て方
「ありがとう」が「すみません」？ 日本式「感謝」のフシギと私の大発見 海外で生活している皆さん、誰かに親切にしてもらった時、どんな言葉を使いますか？ やっぱり「Thank you!」とか「Gracias!」とか、その国の言葉で、はっきりと「...
Health 「ありがとう」の魔法：日本の片隅で気づいた、世界を変える小さな習慣
夏祭りの憂鬱と「当たり前」の壁 皆さん、日本の「自治会（じちかい）」や「PTA」という言葉を聞いたことがありますか？ これは、その地域や学校に住む人たちが、自分たちの生活をより良くするために（あるいは、半ば強制的に）参加するコミュニティ活動...
Family 「ありがとう」と言わない国の「ありがとう」？ 日本の主婦が毎日感じる「感謝のハミング」の正体
「ありがとう」だけじゃない？ 感謝の国の「ハミング」 （ここから本文） こんにちは！ 海外で家族のために、そしてご自身のために毎日を頑張っていらっしゃる皆さん、お元気ですか？ 日本はすっかり秋が深まって、朝晩は「寒いね」が合言葉になる季節に...
Health 「ありがとう」が聞こえない？ 日本人の沈黙に隠された、”言葉以上”の「察して」カルチャー
すれ違う「ありがとう」の形。それ、本当に「無関心」ですか？ 「ミキ、これ、この前のパーティの写真！ あなたが写ってるやつ、プリントしてきたの！」 以前、近所に住んでいたアメリカ人の友人、サラが満面の笑みで私に数枚の写真を渡してくれたことがあ...