Health 日本人の「真剣な遊び」が教えてくれること：路地裏のコミュニティセンターで見つけた、魂を燃やす大人たちの物語
日常の隣にある異世界：「大人の部活動」との遭遇 みなさん、こんにちは。日本のとある街の片隅から、今日も愛を込めて発信しています。 日本は今、季節の変わり目を迎えています。ふと空を見上げると、うろこ雲が広がっていて、風には少し秋の気配が混じり...
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Health Health 【日本流の美意識】完璧じゃなくていい。日常に隠れた「わびさび (Wabi-Sabi)」の魔法と、心が軽くなる人生術
Unveiling Wabi-Sabi: Embrace the Imperfect Flow （わびさびのベールを脱ぐ：不完全な流れを受け入れるということ） こんにちは！日本に住んでいる主婦の です。 今日の日本は、しとしとと雨が降ってい...
Family 【日本発】完璧じゃなくていい。茶碗のヒビを愛でるように、子育ての「わびさび」を見つける旅
散らかったリビングと、完璧を目指して苦しんでいた私の「理想の母親像」 1. 日本の朝、混沌とした「禅」ではない風景 みなさん、おはようございます（あるいはこんばんは）。 今、私の目の前には、とてもじゃないけれど「禅（Zen）」とは呼べない光...
Health 【日本の主婦が教えるデジタル禅】スマホ疲れに効く「間（Ma）」と「簡素（Kanso）」の処方箋
デジタルの霧と、畳の上の静寂 〜私たちが失いかけた「今、ここ」の感覚〜 こんにちは！ 日本の神奈川県、海と山に囲まれた小さな街で主婦をしているMisakiです。 今日も私のブログを読んでくれてありがとう。私の家の窓からは、今ちょうど秋の柔ら...
Health The Zen Philosophy of Speed：日本の台所から学ぶ、忙しい心をととのえる「引き算」の美学
幻想の日本食 vs リアルの食卓：なぜ日本のママは魔法使いに見えるのか？ 世界が誤解している「JAPANESE COOKING」 世界のどこにいても、日本食レストランの暖簾（のれん）をくぐれば、そこには静謐な空気が流れていますよね。職人が一...
Health おもちゃの洪水から「禅の心」を取り戻す！家を聖域にする「Zen Zone」フレームワーク
終わりのない戦いと、日本の「余白」の美学：なぜ私たちは「散らかった部屋」に心を乱されるのか 足の裏から伝わる激痛と、崩れ去る朝の平和 日本の朝は、皆さんが想像するような「禅」の静寂から始まるわけではありません。少なくとも、私の家ではそうです...
Health 「完璧」じゃなくても大丈夫。日本の主婦がこっそり教える、心が楽になる「わびさび」の魔法
完璧な暮らしの幻想と、欠けたお茶碗が教えてくれたこと カタカタカタ…（キーボードを打つ音）。 こんにちは！七転八倒しながらも、なんとか日本で主婦業とブログ執筆に励んでおります、ユキと申します。 海外でこのブログを読んでくださっている皆さん、...
Health 「スマホ、ちょっと置いてみない？」～デジタル疲れに効く、日本の主婦的「わびさび」な心の整え方～
なんだか疲れる…スマホと私たち、近すぎませんか？ ピンポーン！ あ、朝の5時半。スマホのアラームです。 ベッドの中でそれを止めると、私はまず何をしますか？ …はい、ご想像の通り。そのままの流れで、まずは天気予報をチェック。それから、夜中のう...
Health スマホの「大掃除」始めました。日本の主婦が実践する「デジタル・ミニマリズム」という静かな暮らし術
ピコン！鳴りやまない通知と、私の「ごちゃ混ぜ」な頭の中 （ここから本文です） やっほー！こんにちは。日本でごくごく普通の主婦をしている、Aoi（あなたのお名前などに変更してくださいね）です。 突然ですが、あなたのスマホ、最後に「静かだな」っ...
Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が「今、ここ」を取り戻すために始めた、ささやかなデジタルリセット術
「あれ、私、今なにしてた？」―― 手の中の四角い画面が奪う「今」 「あ、そうだ。今日の夕飯のレシピ、アレ見なきゃ」 そう思ってスマホを手にしたはずなのに、気づいたら15分が経過。 …あれ？ 私、今、何してたんだっけ？ 開いていたのは、レシピ...