Life 転んでもすぐに手を貸さない？日本流「折れない心」の育て方と、魔法の言葉「頑張る」の秘密
日本の公園で見かける不思議な光景：「見守る（Mimamoru）」という名の愛情と葛藤 皆さん、こんにちは！ 日本の四季もすっかり秋めいてきて、公園の木々が色づく季節になりました。私は毎朝、娘を保育園に送り届けて、帰りにふと近所の公園を通るの...
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Life Family 「傷」だらけの子育てに、金色の輝きを。〜失敗を「価値」に変える、日本の「金継ぎ子育て」のすすめ〜
割れたお皿と、完璧じゃない私たち （※起承転結の「起」の部分です） 「あーーーーっっ！！！」 先日、やってしまいました。 もう、本当に、キッチンの床に崩れ落ちるかと思うくらいショックな出来事が。 それは、私のお気に入りのコーヒーカップ。結婚...
Life 「失敗」と「間（Ma）」の素敵な関係。日本流「やっちゃった！」から学ぶ、心の余白の作り方。
あちゃー！な日常と、「間（Ma）」っていう魔法の言葉 やっほー！みんな、今日どんな一日だった？ こっちはね、さっき、本当にさっきなんだけど、小学一年生の息子がね、リビングで宿題のプリントを広げた瞬間。コップにたっぷり入った麦茶を、ぜーんぶ、...
Life 「完璧な親」神話、捨ててみませんか？ 日本のママが送る「7割子育て」のススメ
息苦しくない？ 「完璧な親」という神話のプレッシャー （※このセクションだけで約3000文字のボリュームを目指して執筆します） 海外で暮らす皆さん、特に欧米の文化圏で子育てをしていると、「完璧な親（Perfect Parent）」でいなきゃ...
Life 決めた！私は「完璧な主婦」をやめました。〜日本から送る「わびさび」な暮らしのヒント〜
「キラキラ主婦」の幻想と、わが家の「ちょっと欠けた」湯呑み （ここから本文「起」です） こんにちは！はじめまして。日本のとある街で、夫と子供二人、そしてマイペースな猫一匹と暮らしている、ごくごく普通の主婦、アキです。 海外で暮らしている皆さ...
Life 「完璧」を手放す勇気。日本の「わびさび」に学ぶ、心地よいワークライフ・”フロー”の見つけ方
1. 「今日も完璧」の呪い：ピカピカな理想と、ぐちゃぐちゃな現実 （※ご要望に基づき、この「起」の部分だけで約3000文字で構成しています） 海外で暮らす主婦のみなさん、こんにちは！そして、日本のちょっとディープな文化に興味を持ってくださっ...
Life 「完璧なバランス」という神話：日本の主婦がこっそり教える「ほどほど」の美学
雑誌から飛び出た「理想の主婦」と、私のごちゃごちゃな現実 （※ご要望に基づき、本日は「起」の部分のみを執筆します） 海外で暮らしていると、日本での生活って、なんだかすごく「ちゃんとしてる」イメージ、ありませんか？ 特に最近は、SNSや雑誌を...
Health 「スマホ、ちょっと置いてみない？」～デジタル疲れに効く、日本の主婦的「わびさび」な心の整え方～
なんだか疲れる…スマホと私たち、近すぎませんか？ ピンポーン！ あ、朝の5時半。スマホのアラームです。 ベッドの中でそれを止めると、私はまず何をしますか？ …はい、ご想像の通り。そのままの流れで、まずは天気予報をチェック。それから、夜中のう...
Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が実践する「デジタル禅」のススメ。海外生活だからこそ効く、心の余裕の作り方。
「あれ、私、今日何してたっけ？」―― スマホに支配された日常の叫び （ここから「起」の本文です） 「ピロン！」「ピロン！」 夕飯の支度で、まさに玉ねぎを炒めている、その瞬間。キッチンのカウンターに置いたスマホが、ひっきりなしに鳴るんです。 ...
Family スマホとの「いい距離感」みつけた。日本在住主婦が実践する「デジタルな庭」の育て方
「情報メタボ」になってない？スマホの中を「京都の庭」にする方法 こんにちは！海外で子育てや家事に奮闘されている皆さん、お疲れ様です。日本で主婦をしている「私」です。 そちらの暮らしはいかがですか？ テクノロジーのおかげで、遠く離れた日本の家...