Family 静寂の科学：なぜ自然は私たちを癒やすのか？日本発「森林浴」の魔法
日本の森が教えてくれる「何もしない」という贅沢 こんにちは！日本に住む主婦のKyokoです。 皆さんの今日一日は、どんな風に始まりましたか？ 私の朝は、正直に言うと「戦場」のようなものでした（笑）。5歳の息子の「靴下がない！」という叫び声で...
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Family Family 日本流デジタルデトックス：「何もない時間」と「アナログ遊び」が、我が家の絆を深めてくれた話
「スマホ、本当に必要？」リビングに流れる”サイレント”な時間への違和感 海外で暮らしていると、情報収集も、日本の家族との連絡も、スマホやPCが欠かせないですよね。日本に住んでいる私も、それはもう痛いほど分かります。というか、私も立派な「スマ...
Family スマホと子供、時々ワタシ。東京の片隅で考える「禁止」の前に話したいこと
我が家の「デジタル憲法」制定前夜。～「ダメ！」が空回りする夕暮れ～ 「あー、もう！またその動画！？そろそろご飯だからやめなさーい！」 夕暮れ時のキッチン。味噌汁の出汁のいい香りが漂う中、私の声だけがトゲトゲしく響きます。海外に住む皆さん、こ...
Family 「傷」だらけの子育てに、金色の輝きを。〜失敗を「価値」に変える、日本の「金継ぎ子育て」のすすめ〜
割れたお皿と、完璧じゃない私たち （※起承転結の「起」の部分です） 「あーーーーっっ！！！」 先日、やってしまいました。 もう、本当に、キッチンの床に崩れ落ちるかと思うくらいショックな出来事が。 それは、私のお気に入りのコーヒーカップ。結婚...
Family 完璧なママはもう卒業！日本で見つけた「不完全さ」を愛する暮らしのヒント
息苦しかった「完璧な暮らし」への憧れ 海外に住む皆さんから見ると、日本の主婦って、どんなイメージがありますか？ やっぱり、あの「丁寧な暮らし」っていうやつでしょうか。 毎朝きっちり引いたお出汁（だし）でお味噌汁を作って、栄養バランスばっちり...
Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が実践する「デジタル禅」のススメ。海外生活だからこそ効く、心の余裕の作り方。
「あれ、私、今日何してたっけ？」―― スマホに支配された日常の叫び （ここから「起」の本文です） 「ピロン！」「ピロン！」 夕飯の支度で、まさに玉ねぎを炒めている、その瞬間。キッチンのカウンターに置いたスマホが、ひっきりなしに鳴るんです。 ...
Family スマホとの「いい距離感」みつけた。日本在住主婦が実践する「デジタルな庭」の育て方
「情報メタボ」になってない？スマホの中を「京都の庭」にする方法 こんにちは！海外で子育てや家事に奮闘されている皆さん、お疲れ様です。日本で主婦をしている「私」です。 そちらの暮らしはいかがですか？ テクノロジーのおかげで、遠く離れた日本の家...
Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が「今、ここ」を取り戻すために始めた、ささやかなデジタルリセット術
「あれ、私、今なにしてた？」―― 手の中の四角い画面が奪う「今」 「あ、そうだ。今日の夕飯のレシピ、アレ見なきゃ」 そう思ってスマホを手にしたはずなのに、気づいたら15分が経過。 …あれ？ 私、今、何してたんだっけ？ 開いていたのは、レシピ...
Family 「貯金」の呪縛？ 日本の主婦が見つけた「お金」より大切な、持続可能な未来の作り方
「もったいない」から始まる、心の「サステナビリティ」 海外で暮らしていると、日本の「節約術」や「貯金テクニック」って、時々「すごいね！」って驚かれませんか？ 私自身、日本で主婦として暮らしていると、もう「節約」って呼吸するのと同じくらい、当...
Family 「お互い様」が合言葉！日本で見つけた「人とつながる」暮らしの知恵と節約術
「当たり前」に隠された、日本の豊かな関係性 みなさん、こんにちは！ 日本で、夫と子ども二人と暮らしている、ごくごく普通の主婦、です。（気軽に「〇〇さん」って呼んでくださいね！） このブログは、今、海を越えた新しいステージで、家族のために、そ...