Health 「スマホ、ちょっと置いてみない？」～デジタル疲れに効く、日本の主婦的「わびさび」な心の整え方～
なんだか疲れる…スマホと私たち、近すぎませんか？ ピンポーン！ あ、朝の5時半。スマホのアラームです。 ベッドの中でそれを止めると、私はまず何をしますか？ …はい、ご想像の通り。そのままの流れで、まずは天気予報をチェック。それから、夜中のう...
Life
Health Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が実践する「デジタル禅」のススメ。海外生活だからこそ効く、心の余裕の作り方。
「あれ、私、今日何してたっけ？」―― スマホに支配された日常の叫び （ここから「起」の本文です） 「ピロン！」「ピロン！」 夕飯の支度で、まさに玉ねぎを炒めている、その瞬間。キッチンのカウンターに置いたスマホが、ひっきりなしに鳴るんです。 ...
Family スマホとの「いい距離感」みつけた。日本在住主婦が実践する「デジタルな庭」の育て方
「情報メタボ」になってない？スマホの中を「京都の庭」にする方法 こんにちは！海外で子育てや家事に奮闘されている皆さん、お疲れ様です。日本で主婦をしている「私」です。 そちらの暮らしはいかがですか？ テクノロジーのおかげで、遠く離れた日本の家...
Health スマホの「大掃除」始めました。日本の主婦が実践する「デジタル・ミニマリズム」という静かな暮らし術
ピコン！鳴りやまない通知と、私の「ごちゃ混ぜ」な頭の中 （ここから本文です） やっほー！こんにちは。日本でごくごく普通の主婦をしている、Aoi（あなたのお名前などに変更してくださいね）です。 突然ですが、あなたのスマホ、最後に「静かだな」っ...
Family 「貯金」の呪縛？ 日本の主婦が見つけた「お金」より大切な、持続可能な未来の作り方
「もったいない」から始まる、心の「サステナビリティ」 海外で暮らしていると、日本の「節約術」や「貯金テクニック」って、時々「すごいね！」って驚かれませんか？ 私自身、日本で主婦として暮らしていると、もう「節約」って呼吸するのと同じくらい、当...
Family 「お互い様」が合言葉！日本で見つけた「人とつながる」暮らしの知恵と節約術
「当たり前」に隠された、日本の豊かな関係性 みなさん、こんにちは！ 日本で、夫と子ども二人と暮らしている、ごくごく普通の主婦、です。（気軽に「〇〇さん」って呼んでくださいね！） このブログは、今、海を越えた新しいステージで、家族のために、そ...
Family 【日本在住主婦の告白】我慢しない節約術？ 「カイゼン」で暮らしも人生も整える！
世界共通の悩み「節約」と、日本の「カイゼン」マインド （約3000文字） 海外で暮らしていると、「日本人は几帳面だね」とか「なんでそんなに細かいの？」なんて言われること、ありませんか？ 私自身、日本に住んでいるとそれが「普通」すぎて麻痺しち...
Family お財布に「生きがい」を。日本流「もったいない」から学ぶ、心ときめく消費術
はじめに - 「もったいない」は、ケチじゃない。お財布と心に効く日本の知恵 こんにちは！ブログ「」のです。 日本から、日々の暮らしのあれこれを綴っています。海外で暮らしている皆さん、毎日お疲れさまです！新しい土地での生活、楽しさもたくさんあ...
Business Thriving with Japanese Wisdom: Inflation Edition 〜物価高の波を乗り越える、日本の「暮らしの工夫」〜
あれもこれも値上げ！でも、私たちには「知恵」がある 皆さん、こんにちは！ 日本で暮らす主婦のAkaneです。海外での生活はいかがですか？ そちらの物価、最近どうでしょう。 ニュースを見ていると、アメリカもヨーロッパも、世界中であらゆるものの...
Family 割れたお皿と「金色の人生」：失敗は「恥」じゃない。傷跡を「景色」に変える日本の生活術「金継ぎ」マインド
パリン！と割れたお気に入り。でも、それ「終わり」じゃないかも？ 「パシャーーーン！」 あ……。 やってしまいました。 朝の忙しい時間、洗い物をしていた手が滑って、一番お気に入りだったコーヒーカップがシンクに落下。見事に、持ち手の部分がポッキ...