Life 「完璧」を手放す勇気。日本の「わびさび」に学ぶ、心地よいワークライフ・”フロー”の見つけ方
1. 「今日も完璧」の呪い：ピカピカな理想と、ぐちゃぐちゃな現実 （※ご要望に基づき、この「起」の部分だけで約3000文字で構成しています） 海外で暮らす主婦のみなさん、こんにちは！そして、日本のちょっとディープな文化に興味を持ってくださっ...
2025-11
Life Health 「完璧」じゃなくても大丈夫。日本の主婦がこっそり教える、心が楽になる「わびさび」の魔法
完璧な暮らしの幻想と、欠けたお茶碗が教えてくれたこと カタカタカタ…（キーボードを打つ音）。 こんにちは！七転八倒しながらも、なんとか日本で主婦業とブログ執筆に励んでおります、ユキと申します。 海外でこのブログを読んでくださっている皆さん、...
Life 「完璧なバランス」という神話：日本の主婦がこっそり教える「ほどほど」の美学
雑誌から飛び出た「理想の主婦」と、私のごちゃごちゃな現実 （※ご要望に基づき、本日は「起」の部分のみを執筆します） 海外で暮らしていると、日本での生活って、なんだかすごく「ちゃんとしてる」イメージ、ありませんか？ 特に最近は、SNSや雑誌を...
Health 「スマホ、ちょっと置いてみない？」～デジタル疲れに効く、日本の主婦的「わびさび」な心の整え方～
なんだか疲れる…スマホと私たち、近すぎませんか？ ピンポーン！ あ、朝の5時半。スマホのアラームです。 ベッドの中でそれを止めると、私はまず何をしますか？ …はい、ご想像の通り。そのままの流れで、まずは天気予報をチェック。それから、夜中のう...
Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が実践する「デジタル禅」のススメ。海外生活だからこそ効く、心の余裕の作り方。
「あれ、私、今日何してたっけ？」―― スマホに支配された日常の叫び （ここから「起」の本文です） 「ピロン！」「ピロン！」 夕飯の支度で、まさに玉ねぎを炒めている、その瞬間。キッチンのカウンターに置いたスマホが、ひっきりなしに鳴るんです。 ...
Family スマホとの「いい距離感」みつけた。日本在住主婦が実践する「デジタルな庭」の育て方
「情報メタボ」になってない？スマホの中を「京都の庭」にする方法 こんにちは！海外で子育てや家事に奮闘されている皆さん、お疲れ様です。日本で主婦をしている「私」です。 そちらの暮らしはいかがですか？ テクノロジーのおかげで、遠く離れた日本の家...
Health スマホの「大掃除」始めました。日本の主婦が実践する「デジタル・ミニマリズム」という静かな暮らし術
ピコン！鳴りやまない通知と、私の「ごちゃ混ぜ」な頭の中 （ここから本文です） やっほー！こんにちは。日本でごくごく普通の主婦をしている、Aoi（あなたのお名前などに変更してくださいね）です。 突然ですが、あなたのスマホ、最後に「静かだな」っ...
Family 「スマホ疲れ」してない？ 日本の主婦が「今、ここ」を取り戻すために始めた、ささやかなデジタルリセット術
「あれ、私、今なにしてた？」―― 手の中の四角い画面が奪う「今」 「あ、そうだ。今日の夕飯のレシピ、アレ見なきゃ」 そう思ってスマホを手にしたはずなのに、気づいたら15分が経過。 …あれ？ 私、今、何してたんだっけ？ 開いていたのは、レシピ...
Family 「貯金」の呪縛？ 日本の主婦が見つけた「お金」より大切な、持続可能な未来の作り方
「もったいない」から始まる、心の「サステナビリティ」 海外で暮らしていると、日本の「節約術」や「貯金テクニック」って、時々「すごいね！」って驚かれませんか？ 私自身、日本で主婦として暮らしていると、もう「節約」って呼吸するのと同じくらい、当...
Family 「お互い様」が合言葉！日本で見つけた「人とつながる」暮らしの知恵と節約術
「当たり前」に隠された、日本の豊かな関係性 みなさん、こんにちは！ 日本で、夫と子ども二人と暮らしている、ごくごく普通の主婦、です。（気軽に「〇〇さん」って呼んでくださいね！） このブログは、今、海を越えた新しいステージで、家族のために、そ...